Trong những nguyên nhân gây nên bệnh sâu răng thì có một nguyên nhân là do thiếu các khoáng chất để duy trì sự chắc khỏe của men răng. Vì vậy, khi bị sâu răng nên bổ sung những chất cần thiết để hạn chế sự phát triển của sâu răng.

Bổ sung chất gì cho người bị sâu răng ?

Khi răng bị sâu, bạn nên chú ý bổ sung các chất ở những nhóm thực phẩm sau:

- Chất đạm có trong thịt, trứng, sữa… là chất cần thiết giúp cho răng chắc khỏe.

- Bổ sung canxi có trong các loại hải sản giúp cân bằng axit trong răng.

- Chất béo cũng có tác dụng tạo thành lớp màng ngăn cản sự ảnh hưởng của vi khuẩn đối với răng.

- Flour có trong các loại rau xanh, tôm, cua cũng là một trong những chất quan trọng giúp tái tạo men răng vì vậy bạn nên bổ sung những chất này.

- Các chất xơ và vitamin có trong các loại rau, củ, quả không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn giúp ngăn ngừa sâu răng, giúp răng luôn chắc khỏe. Tuy nhiên, khi bị sâu răng, bạn nên hạn chế dùng những thực phẩm như táo, cà chua, cam, quýt…vì những thực phẩm này có cacbohydrat sẽ gây hại cho răng và làm tình trạng sâu răng tiến triển nặng hơn.

Thực phẩm tốt và không tốt cho sức khỏe răng miệng

Chăm sóc răng miệng khi bị sâu răng như thế nào ?

- Khi bị sâu răng, bạn nên chăm sóc răng miệng thật tốt để đề phòng tình trạng sâu răng phát triển nặng dẫn đến mất răng.

- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ hằng ngày với kem đánh răng có chất flour.

- Sử dụng các loại nước súc miệng bổ sung các tác nhân kháng khuẩn như tinh dầu, chlorhexidine. Chlrorhexidine có tác dụng sát khuẩn và khử khuẩn, có hiệu quả trên phạm vi rộng đối với các vi khuẩn Gram dương và Gram âm, men, nấm da và các virus ưa lipid (kể cả HIV). Chlrorhexidine có thể phòng ngừa việc tạo thành cao răng và bảo vệ chống viêm lợi. Chlrorhexidine có tác dụng phòng ngừa sâu răng, sau một lần súc miệng hoạt tính kháng khuẩn duy trì được đến 8 giờ.

Nước súc miệng SAFEMEDI GINGIVAL có chứa Chlrorhexidine 0,12%

Giải pháp chăm sóc sức khỏe răng miệng

- Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng để thức ăn không dính lại gây sâu răng

- Cạo vôi răng 6 tháng/1 lần để loại bỏ mảng bám, hạn chế vi khuẩn phát triển trong khoang miệng.